جهان در طول سال هاي آينده با جوامع پير شدهاي روبه رو ميشود که شمار افراد مسن در آن بيش از جوان ها و کودکان ميشود. افراد مبتلا به بيماري هاي کهولت سن از جمله زوال عقل و آلزايمر بيشتر ميشوند. اکنون در اروپا تقريباً ۷ درصد جمعيت بالاي ۶۵ سال با زوال عقل دست و پنجه نرم ميکنند. نمودار اين بيماري با افزايش سن بالا ميرود و ۵۰ درصد زنان و ۳۰ درصد مردان بالاي ۹۰ سال را در برميگيرد.

در این مقاله قصد داریم فواید شگفت انگیز شطرنج را برای سالمندان بررسی کنیم و در نهایت بدانیم که چطور می توان امکان آموزش و بازی شطرنج را برای آنها فراهم آورد.بازی شطرنج قرنهاست که وجود دارد ولی کمتر بعنوان بازی ای که سلامت ذهن و روح را تقویت کند به آن پرداخته شده است. شطرنج تماما درباره استراتژی، برنامه ریزی از پیش تعیین شده و خارج از چارچوب فکر کردن می باشد، به زبان ساده تر این یک فعالیت عالی برای تمامی سنین می باشد.

سه برابر شدن جمعیت سالمندی ایران تا ۱۴۳۰/ شش هزار ایرانی بالای ۱۰۰سال داریم رئیس انجمن علمی طب سالمندی ایران با بیان اینکه اکنون ۱۰ میلیون نفر از جمعیت کشور را سالمندان تشکیل می‌دهند، در عین حال گفت: سرعت دو و سه برابر شدن جمعیت سالمندی در کشور نگران کننده است و پیش بینی می‌شود در سال ۱۴۳۰ ما ۳ برابر جمعیت فعلی سالمند داشته باشیم. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، دکتر «احمد دلبری» در گفت‌وگو با ایسنا، درباره اجرای سند ملی سلامت سالمندی، گفت: بحران و چالش سالمندی فراتر از یک یا دو وزارتخانه است؛ ما اَبَر بحران سالمندی را در راه داریم و برای مدیریت این اَبَر بحران نیاز به یک عزم حاکمیتی داریم. مشکلات سالمندی که تنها بحث بهداشت و درمان نیست. ما در حوزه بازنشستگی و سالمندی چالش‌هایی بسیار فراتر از بهداشت و درمان داریم

نام بیماری پارکینسون را برای سالمندان بیشتر به کار می‌برند زیرا این بیماری در افراد بالای 60 سال بیشتر اتفاق افتاده و تنها 5 تا 10 درصد در افرادی که سنین زیر 50 سال دارند به این بیماری مبتلا می‌شوند.در بین سالمندان بیماری پارکینسون بعد از آلزایمر شایع‎‌ترین بیماری است. این بیماری در اثر اختلال سیستم عصبی مرکزی رخ می‌دهد که از هر 100 نفر یک نفر را مبتلا می‌کند. در سالمندان بالای 60 سال احتمال بروز این بیماری بیشتر است.در اثر ابتلا به این بیماری طیف وسیعی از مشکلات حرکتی و غیر حرکتی بروز پیدا می‌کند که ممکن است با نشانه‌های پیری اشتباه گرفته شود. رفته رفته با شدت گرفتن علائم بیماری پارکینسون فرد تعادل خود را از دست داده و در راه رفتن خود دچار مشکل می‌شود.

تغذیه سالمندان و حفظ یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. متأسفانه با افزایش سن، بدن و زندگی شما تغییر می‌کند. در نتیجه، آنچه برای سالم ماندن نیاز دارید نیز تغییر می‌کند. برای مثال ممکن است به کالری کمتر یا پروتئین بیشتری نیاز داشته باشید زیرا آنچه یک فرد جوان ممکن است برای سالم ماندن به آن نیاز داشته باشد ممکن است کاملاً با آنچه یک فرد مسن نیاز دارد متفاوت باشد. همچنین از جمله مزایای حفظ وزن سالم بعد از ۷۰ سالگی شامل افزایش تحرک، کاهش احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی، التهاب کمتر مفاصل و کاهش میزان افسردگی است.