مطالعه کتاب و دریافت آموزش های مختلف یکی از مواردی است که به سن و سال افراد بستگی ندارد. در هر سن و سالی لازم است ما مجموعه از کتاب های مورد علاقه مان را پیدا کنید و با مطالعه روزانه به بالا رفتن آگاهی خود کمک کنیم. متاسفانه در سنین بالاتر و در واقع در سالمندی بسیاری از افراد دچار ضعف بینایی و سایر مشکلات چشم می شوند. به همین دلیل ممکن است مطالعه کتاب را کنار بگذارند. یکی از اقدامات موثر برای جلوگیری از این اتفاق ، گوش دادن فایل های صوتی کتاب ها است. در ادامه با ما همراه شوید تا علاوه بر بررسی بهترین کتاب های صوتی برای سالمندان، فواید گوش دادن کتاب های صوتی را نیز بررسی کنیم. 0150

در سنین جوانی و میانسالی اغلب ما به دنبال فیلم هایی هستیم که ما را بخندانند و روحیه ای شاد برای ما ایجاد کنند. اما در زمان سالمندی افراد علاوه بر فیلم های کمدی و شاد، به فیلم هایی موجب انگیز و روحیه بیشتر در افراد می شوند نیز علاقه مند هستند. فیلم های مورد علاقه سالمندان اغلب فیلم های امیدبخش، تاثیرگذار، ملایم و بدون صحنه های اکشن هستند و نگاهی گرم و زیبا به روابط خانوادگی و زندگی شخصیت های داستان دارند. در ادامه یک لیست جامع از بهترین فیلم های مناسب سالمندان آماده کرده ایم.تاثیرگذار، ملایم و بدون صحنه های اکشن هستند و نگاهی گرم و زیبا به روابط خانوادگی و زندگی شخصیت های داستان دارند. در ادامه یک لیست جامع از بهترین فیلم های مناسب سالمندان آماده کرده ایم.0150

امروزه تکنولوژی به سرعت در حال پیشرفت بوده و بازی های موبایلی دیگر فقط مختص جوانان نیستند. با افزایش سن، حفظ فعالیت ذهنی، بهبود حافظه و تقویت ارتباطات اجتماعی اهمیت ویژه ای پیدا می کند. در این میان، بازی های موبایلی می توانند نقش یک ابزار قدرتمند و در دسترس را ایفا کنند که نه تنها به سرگرمی و پر کردن اوقات فراغت سالمندان کمک خواهند کرد، بلکه در بهبود عملکرد شناختی، کاهش استرس و حتی مبارزه با تنهایی نیز مؤثر هستند. 0150

با پیشرفت تکنولوژی و افزایش دسترسی به ابزارهای هوشمند، اپلیکیشن ‌های موبایل به یکی از اصلی ترین راهکارهای بهبود کیفیت زندگی افراد در همه سنین تبدیل شده ‌اند. اما این موضوع به ویژه برای سالمندان اهمیت ویژه ‌ای دارد، چرا که اپلیکیشن های کاربردی می توانند در حفظ سلامت جسمی و روانی به این گروه سنی کمک شایانی کنند. سالمندان اغلب با چالش هایی مانند مشکلات حرکتی، بیماری ‌های مزمن و فراموشی مواجه هستند و استفاده درست از تکنولوژی می تواند تا حد زیادی این مشکلات را کاهش دهد. 0150

با پیشرفت سریع تکنولوژی کارهای اداری و بسیاری از فعالیت ها به صورت آنلاین انجام می شوند. سالمندان نیز می توانند از این فرصت استفاده کنند و با یادگیری مهارت های استفاده از اینترنت، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. 0150

اگرچه تا چند سال پیش، گوشی های ساده و قدیمی به عنوان انتخاب اول سالمندان مطرح بودند، اما محدودیت هایی نظیر صفحه نمایش کوچک و امکانات اندک این مدل ها موجب شده است که امروز دیگر پاسخگوی نیازهای واقعی سالمندان نباشند. صفحه کوچک، خوانایی را دشوار می کند و دسترسی به قابلیت های کاربردی نیز محدود است. در شرایطی که یکی از راه های مهم کاهش وابستگی در سالمندی، استفاده مؤثر از تکنولوژی است، داشتن یک تلفن همراه کارآمد می تواند فرصت خودکفایی بیشتری به سالمندان بدهد.0150

دیجیاتو نوشت: این اسکوتر به‌طور اختصاصی برای جابه‌جایی سالمندان ژاپنی مهندسی شده است و امکانات و مشخصات مناسبی دارد. تویوتا برای کمک به افرادی که دارای نقص‌های حرکتی هستند، سری مخصوصی از صندلی‌های چرخدار را طراحی کرده است. این سری C+Walk نام دارد و شامل مدل‌های متنوعی می‌شود. تازه‌ترین عضو این سری یک اسکوتر برقی سه چرخ با نام C+Walk S است. این اسکوتر به‌طور اختصاصی برای جابه‌جایی سالمندان ژاپنی مهندسی شده و امکانات و مشخصات مناسبی دارد.ارمغان جدید تویوتا برای سالمندان ژاپنی حداکثر سرعتی برابر با ۶ کیلومتر در ساعت دارد. این رقم مشابه سرعت یک انسان هنگام پیاده‌روی است. باتری هم برای پیمایش ۱۲ کیلومتر مسافت کفایت می‌کند. این باتری ۲.۵ کیلوگرم وزن دارد و در عرض ۲.۵ ساعت شارژ می‌شود.0150

برای سالمندان و کسانی که مجبور به گوشه گیری از دنیا شده اند، چه با شیوع کووید-۱۹ و چه در نتیجه بیماری‌های ناشی از کهولت سن و سختی حمل و نقل، واقعیت مجازی به یکی از مهم‌ترین خروجی‌ها برای آن‌ها تبدیل شده است. سالمندان فعالیت‌هایی را که قبلاً قادر به انجام آن‌ها نبودند، علاوه بر تسهیل ارتباط با دیگران، می‌توانند تمرین کنند. مطالعات نشان می‌دهد که تنهایی و انزوا می‌تواند منجر به آسیب‌های متعدد شود و همچنین مشارکت اجتماعی و تحریک شناختی می‌تواند شروع زوال عقل را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند و بالعکس، بنا بر این دامن زدن به این تنهایی به ویژه در دوران سالمندی، یک خطر جدی برای سلامت عمومی تلقی می‌شود.0150