محققان اخیراً گزارش دادند که افزایش خطر ناشی از تمایل داروها به اختلال در حالت تعادل است، به ویژه زمانی که بیماران به طور موقت با فشار خون پایین مواجه می‌شوند که مغز را از اکسیژن محروم می‌کند.آنها افزودند که این خطر با تداخل با سایر داروها و مشکلات موجود بیماران در خانه سالمندان با تعادل ادغام می‌شود.«چینتان دیو»، محقق ارشد و مدیر دانشگاهی مرکز راتگرز، گفت: «تقریباً ۴۰ درصد از کسانی که دچار شکستگی لگن می‌شوند در سال بعد می‌میرند، بنابراین واقعاً نگران‌کننده است که متوجه شویم دسته‌ای از داروهایی که ۷۰ درصد از ساکنان خانه سالمندان استفاده می‌کنند، خطر شکستگی استخوان را بیش از دو برابر می‌کند.» 0150

زمین خوردن اغلب در میان افراد مسن بالای ۶۵ سال زیاد اتفاق می‌افتد؛ اتفاقی که می‌تواند زندگی آن‌ها را کاملاً تحت الشعاع قرار دهد. میلیون‌ها سالمند هر سال به دلیل آسیب‌های ناشی از افتادن در بخش‌های اورژانس تحت درمان قرار می‌گیرند و افراد زیادی هم در بیمارستان جراحی و بستری می‌شوند. صدمات ناشی از سقوط مانند شکستگی لگن یا آسیب سر و افتادن هم بسیار خطرناک است.0150

محققان به این نتیجه رسیده اند که با افزایش سن تغییر در الگو و کیفیت خواب رخ می‌دهد که می تواند سلامت و سازگاری فرد را دستخوش تغییر کند. دشواری در شروع خوابیدن شب، تغییر طول خواب شبانه، صبح زود بیدار شدن، خوابیدن صبح و خواب بیشتر در روز؛ از دیگر تغییراتی است که در افراد مسن با افزایش سن رخ می ‌دهد. علائم دیگر شامل خستگی، تنش، اضطراب، سردرد، عملکرد ضعیف در حافظه، بیماری‌های معده، خشم و کمبود انرژی است.0150

یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید.به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به ۳.۵ امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. 0150

سال جدید یادآور این موضوع است که زمان رو به جلو حرکت می‌کند و مهم نیست چقدر می‌خواهیم کند شود یا به عقب برگردد. با نگاهی به سال ۲۰۲۳ درمی‌یابیم که دانشمندان در حال کشف کردن اسرار پیری، ارائه دادن درمان‌های جدید و تاکید بر عادت‌های سالم زندگی هستند. در یکی از این پژوهش‌ها، یک روش ژن‌درمانی تجربی از پروتئین‌های طبیعی بهره می‌برد. در یک طیف عملی‌تر، دانشمندان دریافتند که هیدراتاسیون چقدر می‌تواند سودمند باشد. با گذشت زمان، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و مغز کند می‌شود. بروز تغییرات در بیان ژن می‌تواند ما را مستعد ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن کند. بدن ما سلول‌های مرده را روی هم انباشته می‌کند زیرا مکانیسم‌های بازیافت بدن کند می‌شوند. در نهایت، ما می‌میریم.0150

کم آبی در سالمندان از مشکلات شایع در این افراد محسوب می شود. بهترین راهکار مقابله با این مشکل تشویق سالمند به مصرف مداوم مایعات در طول روز است.کم ابی به معنی کاهش اب دورن سلول ها و جریان خون است. در حالت طبیعی بدن مایعات مورد نیاز خود را از طریق مواد غذای و نوشیدنی ها دریافت می کند و از طریق تعریق و ادرار و مدفوع دفع میکند. اگر در شرایط بیماری و یا عدم دسترسی به مایعات بدن آب بیشتری نسبت به دریافتی خود از دست بدهد، فرد به کم آبی دچار می شود. اغلب مراقبین و پرستار سالمند تجربه مشکل مقاومت سالمندان در برابر مصرف مایعات را تجربه کرده اند.برای سالمند نوشیدنی های جذاب و مورد علاقه او را تهیه کنید. 0150