فواید شگفت انگیز شطرنج برای سالمندان

همانطور که احتمالا میدانید بازی شطرنج یکی از قدیمی ترین و معروفترین بازی های دنیا در زمینه تقویت هوش و حافظه است که همواره طرفداران خاص خود را دارد، همچنین از این بازی برای درمان و تقویت ضریب هوشی بویژه افزایش حافظه استفاده می شود که گاها توسط پزشک نیز تجویز می شود.

در این مقاله قصد داریم فواید شگفت انگیز شطرنج را برای سالمندان بررسی کنیم و در نهایت بدانیم که چطور می توان امکان آموزش و بازی شطرنج را برای آنها فراهم آورد.

 
فواید شگفت آور بازی شطرنج برای انسان

در ابتدا به بررسی فواید خود بازی شطرنج می پردازیم تا با این بازی شگفت انگیز بیشتر آشنا شویم:

•     شطرنج باعث افزایش هوش و حافظه می شود و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند

•     بازی شطرنج هر دو نیمکره را باهم فعال و تقویت میکند

•     شطرنج توانایی حل مسئله را بالا میبرد و رشد سلولهای عصبی را افزایش میدهد

•     شطرنج توانایی تمرکز، خواندن و همچنین قدرت برنامه ریزی و پیش بینی را افزایش میدهد

بازی فکری شطرنج و سالمندان

بازی شطرنج قرنهاست که وجود دارد ولی کمتر بعنوان بازی ای که سلامت ذهن و روح را تقویت کند به آن پرداخته شده است. شطرنج تماما درباره استراتژی، برنامه ریزی از پیش تعیین شده و خارج از چارچوب فکر کردن می باشد، به زبان ساده تر این یک فعالیت عالی برای تمامی سنین می باشد.

از آنجایی که فعال نگه داشتن ذهن سالمندان از اهمیت بالایی برخوردار میباشد، شطرنج در این زمینه می تواند یک گزینه بسیار کارآمد و جذاب باشد چرا که با توجه به این امر که شطرنج یک بازی اصیل و قدیمی است احتمالا مورد علاقه بسیاری از سالمندان است و با استقبال بیشتری روبرو خواهد شد و در کنار آن بالاترین بازدهی را به همراه دارد، پس در این امر، احتمال موفقیت شما در حفظ توانایی های ذهنی سالمند بالاتر است. نتایج یک تحقیق به تازگی نشاده داده که سالمندانی که ۵ الی ۶ هفته بطور مدوام به کامل نمودن تمرینات مغزی از قبیل معماهای اعداد یا بازیهای حافظه میپردازند، سلامت روان آنان در حوزه منطق، حافظه و پردازش اطلاعات پیشرفت داشته که تاثیر این تمرینات حداقل تا ۵ سال دوام دارد.